¿Te consideras un espíritu libre?

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“Desayuno con diamantes” también llamada “Muñequita de lujo” es una película de género comedia dirigida por Blake Edwards. La obra, presenta la vida de Holly Golightly, protagonizada por la bella Audrey Hepburn, una chica que se siente víctima del destino por lo que ha decidido llevar un vida licenciosa.

Observa la siguiente fórmula:

Te sucede una mala experiencia y producto de ello asumes una posición frente a la vida. Creas  una especie de barrera para que no te vuelva a suceder aquella experiencia que te hiso sentir miserable.

Esta es una conducta de acción-reacción muy típica en el ser humano… ¡obvio! nadie quiere volver a sufrir.

Al principio esta conducta puede resultarte beneficiosa, sin embargo, déjame decirte que es un hábito insano, ya que tu conducta está siendo modelada por las personas que causaron dolor en ti.  Crees tener el control de tu vida pero  no eres tú quien modela tu actuar. Te has vuelto víctima de las circunstancias.

Quizás hayas escuchado o pronunciado algunas de estas sentencias:

  • “Todos los hombres son iguales”.
  • “Todas las mujeres son chismosas”
  • “Los hombres solo piensan en sexo”

La lista es interminable pero lo único que denota es una posición de dolor y miedo frente a la vida.

No vivimos en una burbuja. Por lo que no puedes pasártela construyendo barreras de protección frente a cada suceso molesto o doloroso con el fin de protegerte. Si lo haces, terminarás atrapad@ con tus propios muros. Como le pasó a Holly Golightly, quien bajo su equivocada idea de libertad se negaba a ser feliz, tan solo por temor a volver a sufrir.

“…Tú te consideras un espíritu libre, un ser salvaje y te asusta la idea de que alguien pueda meterte en una jaula. Bueno nena, ya estás en una jaula, tu misma la has construido y en ella seguirás vayas a donde vayas, porque no importa donde huyas, siempre acabarás tropezando contigo misma.”

La receta no está en tener una actitud reactiva (acción –  reacción) frente a la vida sino una actitud proactiva y esto es: trabajar en una mejor relación consigo mismo. Porque cuando sepas que eres un ser único y perfecto, capaz de brindarte felicidad a ti propio, no habrá circunstancia que te derrumbe y que fabrique resentimientos frente a la vida. No existirán experiencias buenas ni malas, todas serán aprendizaje y crecimiento, No habrán personas buenas o malas porque no habrá necesidad de juzgar sino una capacidad por entender y conectarte con tu prójimo… Serás un espíritu libre.

Para terminar quiero regalarte la siguiente reflexión del maestro Buda:

“Quien te enfada, te domina”

Para asesorías personalizadas escribe a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
¿Te consideras un espíritu libre?

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Cuando el pasado te alcanza

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Que me dirías si te recomiendo lo siguiente:

Para sobrellevar tu relación de pareja y ser feliz debes agarrarte a puñetes y patadas y vencer a todos los ex novios de tu actual pareja.

Esto le pasó a Scott Pilgrim, personaje central de la película  “Scott Pilgrim vs el mundo” protagonizado por Michel Cera, quien para ser feliz con la chica de sus sueños, Ramona Flowers -encarnada por la bella Mary Elizabeth Winstead -, debe luchar y vencer a sus siete ex novios.

Todos hacemos historia. Lo hacemos cada instante desde nuestro momento presente con cada decisión por insignificante que sea. Cada decisión tomada es producto de una situación determinada en el que confluyen nuestros conocimientos, pensamientos, sentimientos, necesidades, miedos, conflictos, perturbaciones -entre otras cosas- engarzados al contexto que nos toca vivir. En ese sentido, no existen decisiones erradas, cada decisión es hija de su tiempo.

Cada ex-novio representa una etapa determinada en la vida de Ramona: en su infancia es víctima de bulling y para liberarse de los hostigadores  comienza una relación con su primer novio “el novio malvado” … pasan los años y también los novios y Ramona entra en una etapa de exploración sexual y mantiene un romance lesbico, …  su etapa más traviesa es cuando tiene dos novios a la vez, los gemelos Kyle y Ken… Scott Pilgrim debe luchar con cada uno de ellos, cada vez que cree que  las cosas mejoran con Ramona aparece otro ex-novio y otra vez debe enfrentarse a golpes y luchar por su amor.

Obviamente es una película,  nunca podríamos tener tantos detalles del pasado amoroso de nuestra pareja. Y, obviamente no se trata de liarse a golpes con nadie, aunque simbólicamente  terminas luchando con todo SU PASADO.

Film Title: Scott Pilgrim vs. the World

Quizás hayas sentido que tú y tu pareja discuten sin sentido, las cosas que se dicen parecen fuera de proporción y contexto, en realidad estás lidiando con fantasmas, con los pleitos del pasado de tu pareja, esto se da cuando NO se resolvieron cosas del pasado, cuando dejamos cosas inconclusas el pasado siempre nos alcanza y lamentablemente la factura también la paga nuestra pareja actual. Cuando llegamos a la vida de alguien llegamos con nuestra historia, asimismo la persona que llega a nosotros trae la suya. Pero, muchas veces este pasado aun está habitando el presente…

Hay personas que son un cúmulo de historias no resueltas, prefieren no encarar las situaciones y dejan que las cosas se resuelvan solas, las frases típicas que escucho al respecto son: “El tiempo lo cura todo” o “Dale tiempo al tiempo”.  Déjame decirte que el tiempo no dará la solución a tus historias inconclusas. En realidad lo que en el fondo estas personas quieren es alguien que venga a sus vidas y les resuelva sus problemas. Quieren un héroe como el pobre Scott Pilgrim que luche por ellas.

Y si del amor se trata, son las puertas que siempre se dejan entreabiertas a propósito, ya sea por temor a perder del todo a esa persona porque quizás crees que algún día puedan “regresar”, o porque prefieres tenerlo de a tu lado por los beneficios que te pueda dar, entonces prefieres mantener la relación en el limbo.

Actitudes así solo llevarán a que seas infeliz e inestable y que cargues de emociones negativas a las personas que te quieren.

3+2 Beneficios de saldar cuentas del pasado:

1. Vives tu momento presente a plenitud.

2. Dejas de repetir los mismos errores.

3. Asumes las consecuencias de tus actos.

4. Sensación de bienestar (no le debes nada a nadie).

5. Aprendes a rodearte de gente saludable emocionalmente.

Ya sabes, encara tus capítulos no cerrados, cierra cada puerta que dejaste entreabierta porque terminarás perdiéndolo todo.

Para asesorías personalizadas escribe a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA

 

Cuando el pasado te alcanza

No basta con soñar el éxito

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El éxito no es para todos. Últimamente se lo promociona como que si solo bastara soñar para alcanzarlo. Puedes quedarte tumbado en tu cama visualizando todo tu futuro promisorio y te aseguro que no lo tendrás. No existen tales leyes de atracción.

El éxito nace del deseo, es cierto. Pero el puro deseo no es suficiente, debes decidirte a  alcanzar aquello que deseas. La decisión es tu compromiso personal y se requiere de fuerza de voluntad y carácter para mantenerte fiel a tus propósitos.

El éxito, no es para los débiles, si pretendes alcanzarlo deberás lidiar con tu peor enemigo: Tú mismo. Ese dialogo interno que te dice: no puedes. Luchar contigo mismo también implica romper con tus malos hábitos, aquellos que te invitan a perder el tiempo o a la inacción, aquellos hábitos que te mantienen en tu “zona de confort” cuya función es limitarte. Si te mantienes en tu zona de confort eres un conformista.

Por otro lado, tendrás que batallar con tu entorno, con aquellas personas mediocres que disfrazados de amigos y con aires de superioridad pretenderán “aconsejarte para tu bien” pero lo único que querrán es asfixiar tu deseo de superación. Depende únicamente de ti si decides dar valor y creer en sus palabras.

El éxito es la consecuencia o el resultado de un trabajo orientado hacia una meta, hay que tener objetivos y metas claras, los que deberán estar engarzados necesariamente con trabajo estratégico. Oíste la frase: “No por mucho madrugar se levanta más temprano”, significa que no se trata de trabajar por trabajar, cada paso debe acercarte hacia tu meta, si lo haces de esta forma no existirá el fracaso, lo que otros consideren fracaso para ti será aprendizaje, el cual te servirá para que reformules tus estrategias en pro de tu éxito.

En sencillo, el éxito es la decisión de lograr una meta sumada al trabajo estratégico enfocado a alcanzarlo.

¿Qué estás dispuesto a alcanzar?

En caso requieras asesoría personalizada puedes escribirme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
No basta con soñar el éxito

Rompiendo Esquemas Mentales Para Alcanzar tu Éxito

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¿Te gustaría tener la habilidad para:
 
Alcanzar cualquier meta que te propongas
Saber exactamente cuales son tus sueños
Hacer que la vida te envíe oportunidades
Saber cómo manejar y alejar a las personas tóxicas
Alejar el estrés de tu vida
Puedes lograr todo lo que te propongas sin necesidad de hacer daño a los que te quieren
Encuentra las respuestas y el método en:
 
“Rompiendo Esquemas Mentales Para Alcanzar tu Éxito” e-Book
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El éxito es el deseo de todas las personas mentalmente saludables por realizarse plenamente. Y es que el éxito no nace del azar, hay que tener objetivos y metas claras y deseo por alcanzarlas, luego vendrá el trabajo duro y estratégico.

Por otro lado, los esquemas mentales tienen mucho que ver con nuestra realización personal; la forma en cómo nos vemos en el mundo determinará si alcanzaremos o no nuestro éxito personal.

Si estás interesado en adquirir esta maravillosa obra, escríbeme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Te deseo un excelente día!!!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
Rompiendo Esquemas Mentales Para Alcanzar tu Éxito

Haz de tu diferencia una virtud…!!!

laura

El 25 de febrero se celebró el Día Internacional del implante coclear. Quizás no fue muy celebrado porque en mayoría desconocemos de qué se trata. En sencillo: El implante coclear es un dispositivo de alta tecnología que se implanta en el oído interno, el cual transforma las señales acústicas en señales eléctricas que estimulan el nervio auditivo. Este implante tiene como objetivo ayudar a las personas que sufren de hipocusia (incapacidad total o parcial para escuchar sonidos en uno o ambos oídos). Este implante no sirve de nada si no se usa con una especie de audífonos que el paciente deberá llevar puestos.

La chica de la foto es Laura, tiene 18 años de edad, estudia Derecho y Business Law en una de las Universidades más prestigiosas de Madrid, toca el piano y la guitarra, ama el cine, la música, el deporte y salir con sus amigos. Laura se vuelve sorda cada vez que se quita los procesadores de palabra -de los implantes cocleares- que lleva en sus orejas.

Laura fue operada dos veces para recibir los implantes cocleares, a los 22 meses y a los 6 años de edad. No tuvo una niñez “normal” tuvo que aprender a escuchar, luego a diferenciar el ruido del sonido, luego a identificar la voz humana de entre los sonidos, entenderla y, por fin, a hablar. Todo ello fue una carrera contra el tiempo ya que la plasticidad cerebral que permite aprender un idioma -incluso el propio- de manera natural, es decir, sin hacerlo de una manera pautada y consciente, termina hacia los cuatro o cinco años de edad.

“La vida te pone obstáculos pero las limitaciones solo te las pones tú, con trabajo y optimismo puedes conseguir lo que te propongas“, maravillosas declaraciones de Laura mientras fue entrevistada por el diario “El mundo” de España.

Laura es un ejemplo de tenacidad, le toco vivir una experiencia dura que ella convirtió en un motivo para salir adelante. Asimismo, tuvo la suerte de tener unos padres que no se conformaron y lucharon con ver a su hija feliz e integrada a la sociedad.

Fernando y Yolanda, los padres de Laura, hicieron a un lado los consejos médicos que hasta ese momento ponían en duda el implante coclear. Solo miraron los beneficios y no pararon hasta rehabilitar a su hija.

Asimismo, hicieron a un lado estas palabras del primer médico tratante de Laura “No se preocupen ustedes porque su hija sea sorda, hoy en día el sordo ya no es el tonto del pueblo. Pero eso sí, olvídense de que su hija haga una carrera universitaria, eso es ciencia ficción”.

¿Fue fácil?

Claro que NO. Fue un camino duro, un camino contracorriente, pero la tenacidad de estos maravillosos padres fue superior ante cualquier obstáculo.

  • Enfrentarse a lo desconocido: No había historia de sordera en la familia.
  • Modificar hábitos: Yolanda iba junto con su hija a tomar las notas de clase. Laura no asistió a un colegio especial para sordos.
  • Compromiso: Fernando y Yolanda hablaban con su pequeña hija para que se adecue y reconozca las palabras, le hablaban tanto, que llegaban por las noches sin voz. Según lo cuentan.
  • Resiliencia: Es la capacidad de ver lo positivo incluso en las adversidades de la vida. Y los padres de Laura supieron implantarle esta maravillosa cualidad. Ellos cuentan que Laura ha hecho de su diferencia una virtud: “El silencio es maravilloso, muchas veces me quito los procesadores y no oigo absolutamente nada. Así, me evado del mundo“.

Con este artículo quiero rendir homenaje a Laura y a sus Padres. Y a todos los padres que luchan día a día para enseñarles en valor de la vida a sus hijos. A aquellos padres que no se rinden, que no se cansan, que no se detienen en lamentos, que hacen a un lado las adversidades.

Con aprecio,

Julio César Torres Cavero
Especialista en Coaching
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