Cuando el pasado te alcanza

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Que me dirías si te recomiendo lo siguiente:

Para sobrellevar tu relación de pareja y ser feliz debes agarrarte a puñetes y patadas y vencer a todos los ex novios de tu actual pareja.

Esto le pasó a Scott Pilgrim, personaje central de la película  “Scott Pilgrim vs el mundo” protagonizado por Michel Cera, quien para ser feliz con la chica de sus sueños, Ramona Flowers -encarnada por la bella Mary Elizabeth Winstead -, debe luchar y vencer a sus siete ex novios.

Todos hacemos historia. Lo hacemos cada instante desde nuestro momento presente con cada decisión por insignificante que sea. Cada decisión tomada es producto de una situación determinada en el que confluyen nuestros conocimientos, pensamientos, sentimientos, necesidades, miedos, conflictos, perturbaciones -entre otras cosas- engarzados al contexto que nos toca vivir. En ese sentido, no existen decisiones erradas, cada decisión es hija de su tiempo.

Cada ex-novio representa una etapa determinada en la vida de Ramona: en su infancia es víctima de bulling y para liberarse de los hostigadores  comienza una relación con su primer novio “el novio malvado” … pasan los años y también los novios y Ramona entra en una etapa de exploración sexual y mantiene un romance lesbico, …  su etapa más traviesa es cuando tiene dos novios a la vez, los gemelos Kyle y Ken… Scott Pilgrim debe luchar con cada uno de ellos, cada vez que cree que  las cosas mejoran con Ramona aparece otro ex-novio y otra vez debe enfrentarse a golpes y luchar por su amor.

Obviamente es una película,  nunca podríamos tener tantos detalles del pasado amoroso de nuestra pareja. Y, obviamente no se trata de liarse a golpes con nadie, aunque simbólicamente  terminas luchando con todo SU PASADO.

Film Title: Scott Pilgrim vs. the World

Quizás hayas sentido que tú y tu pareja discuten sin sentido, las cosas que se dicen parecen fuera de proporción y contexto, en realidad estás lidiando con fantasmas, con los pleitos del pasado de tu pareja, esto se da cuando NO se resolvieron cosas del pasado, cuando dejamos cosas inconclusas el pasado siempre nos alcanza y lamentablemente la factura también la paga nuestra pareja actual. Cuando llegamos a la vida de alguien llegamos con nuestra historia, asimismo la persona que llega a nosotros trae la suya. Pero, muchas veces este pasado aun está habitando el presente…

Hay personas que son un cúmulo de historias no resueltas, prefieren no encarar las situaciones y dejan que las cosas se resuelvan solas, las frases típicas que escucho al respecto son: “El tiempo lo cura todo” o “Dale tiempo al tiempo”.  Déjame decirte que el tiempo no dará la solución a tus historias inconclusas. En realidad lo que en el fondo estas personas quieren es alguien que venga a sus vidas y les resuelva sus problemas. Quieren un héroe como el pobre Scott Pilgrim que luche por ellas.

Y si del amor se trata, son las puertas que siempre se dejan entreabiertas a propósito, ya sea por temor a perder del todo a esa persona porque quizás crees que algún día puedan “regresar”, o porque prefieres tenerlo de a tu lado por los beneficios que te pueda dar, entonces prefieres mantener la relación en el limbo.

Actitudes así solo llevarán a que seas infeliz e inestable y que cargues de emociones negativas a las personas que te quieren.

3+2 Beneficios de saldar cuentas del pasado:

1. Vives tu momento presente a plenitud.

2. Dejas de repetir los mismos errores.

3. Asumes las consecuencias de tus actos.

4. Sensación de bienestar (no le debes nada a nadie).

5. Aprendes a rodearte de gente saludable emocionalmente.

Ya sabes, encara tus capítulos no cerrados, cierra cada puerta que dejaste entreabierta porque terminarás perdiéndolo todo.

Para asesorías personalizadas escribe a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA

 

Cuando el pasado te alcanza

De la pasión al hastío

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Eddie Vedder, vocalista de Pearl Jam, nos presenta la siguiente imagen en su canción “Betterman”:

Ella está en su habitación esperando y mirando el reloj… son las 4 en punto… se dice para sí misma “Esto tiene que terminar” y ensaya su discurso: “Decirle que no puede soportarlo más…”
En cuanto Él abre la puerta, Ella da la vuelta y finge dormir mientras Él la mira.
En ese momento, Ella cambia su discurso, se miente a sí misma, se repite mentalmente que está enamorada de Él, que no puede encontrar un hombre mejor…

Ya falta poco para entrar en el mes del amor y celebrar su día, es en estos momentos que me pregunto: ¿Qué hay de aquellos que prefieren no celebrar porque el amor que viven ya no los hace felices?  Y es que con el paso de los años las relaciones de pareja se deterioran y es cuando las parejas viven su pequeño infierno, algo que no los mata pero que los somete a una dosis de infelicidad soportable.

Etapa injusta, el fuero interno, la pareja que se tiene a lado siempre será descalificada mientras que cualquier tercero a la relación será visto como lo mejor y se convertirá en objeto de admiración y deseo. Obvio, mientras más conocemos a una persona menos admiración sentiremos por ella, esto se debe a que la convivencia saca a la luz aquel lado oscuro que todos llevamos dentro.

En este etapa, la mentira se convierte en la mejor vía para la convivencia, LA MENTIRA es la caja de Pandora  en donde se guardan y atesoran los verdaderos sentimientos y pasiones, aquella dimensión que les da la falsa sensación de libertad y que les permite hacer llevadera la vida de pareja. Se dicen para sí mismos: “Nadie domina en mis pensamientos y sentimientos” y dedican pensamientos en rojo a otra persona, algunos deciden pasar a la acción y ser infieles.

“Betterman” toca el tema del hastío en la vida de pareja y presenta al auto-engaño como aliciente para poder sobrellevarla: se comienza a valorar y rescatar las cualidades de la pareja, y, se justifica todo lo “mal vivido”… (“se repite mentalmente que está enamorada de Él, que no puede encontrar a un mejor hombre…”)

El auto-engaño no es la solución y es que las personas que están involucradas en una relación pretenden que todo sea maravilloso como en los primeros días, aunque por experiencia sabemos que no será así nos aferramos a esta idea y por este motivo es que nos sentimos frustrados.

Tanto la mentira como el auto-engaño no llevan a buen puerto, si no te sientes pleno con tu relación no hay necesidad de falsos compromisos, se honesto con la persona que te dedicó su tiempo y sus sentimientos y también se honesto contigo mismo, nada justifica que vivas una relación insulsa, recuerda que los recursos son escasos: La juventud, la salud, la vida…

Si necesitas asesoría personalizada escríbeme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA

 

 

De la pasión al hastío

No basta con soñar el éxito

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El éxito no es para todos. Últimamente se lo promociona como que si solo bastara soñar para alcanzarlo. Puedes quedarte tumbado en tu cama visualizando todo tu futuro promisorio y te aseguro que no lo tendrás. No existen tales leyes de atracción.

El éxito nace del deseo, es cierto. Pero el puro deseo no es suficiente, debes decidirte a  alcanzar aquello que deseas. La decisión es tu compromiso personal y se requiere de fuerza de voluntad y carácter para mantenerte fiel a tus propósitos.

El éxito, no es para los débiles, si pretendes alcanzarlo deberás lidiar con tu peor enemigo: Tú mismo. Ese dialogo interno que te dice: no puedes. Luchar contigo mismo también implica romper con tus malos hábitos, aquellos que te invitan a perder el tiempo o a la inacción, aquellos hábitos que te mantienen en tu “zona de confort” cuya función es limitarte. Si te mantienes en tu zona de confort eres un conformista.

Por otro lado, tendrás que batallar con tu entorno, con aquellas personas mediocres que disfrazados de amigos y con aires de superioridad pretenderán “aconsejarte para tu bien” pero lo único que querrán es asfixiar tu deseo de superación. Depende únicamente de ti si decides dar valor y creer en sus palabras.

El éxito es la consecuencia o el resultado de un trabajo orientado hacia una meta, hay que tener objetivos y metas claras, los que deberán estar engarzados necesariamente con trabajo estratégico. Oíste la frase: “No por mucho madrugar se levanta más temprano”, significa que no se trata de trabajar por trabajar, cada paso debe acercarte hacia tu meta, si lo haces de esta forma no existirá el fracaso, lo que otros consideren fracaso para ti será aprendizaje, el cual te servirá para que reformules tus estrategias en pro de tu éxito.

En sencillo, el éxito es la decisión de lograr una meta sumada al trabajo estratégico enfocado a alcanzarlo.

¿Qué estás dispuesto a alcanzar?

En caso requieras asesoría personalizada puedes escribirme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
No basta con soñar el éxito

EL PODER DE TUS DECISIONES. CUANDO TE HACES CARGO DE TU PROPIA VIDA

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Dicen que “todo pasa por algo” y estoy de acuerdo, aunque observo que se tiene una interpretación enrevesada de esta sentencia… “todo pasa por algo” lo decimos y nos lo dicen para consolarnos y creer que lo mejor está por venir, que la vida te compensará por tu sufrimiento, que si hoy estas mal mañana estarás mejor… como si la vida se tratara del juego del “sube y baja”.

“Todo pasa por algo” es un hálito de esperanza errático. Claro que todo pasa por algo, si ahora estás mal es porque decidiste situaciones que te llevaron a vivir tus circunstancias actuales. Vivimos en un mundo de causa y efecto. Tu presente es resultado de cada acción pasada. Si quieres ser optimista y sacar provecho de la tragedia que hoy te toca vivir pues aprende de ello para futuras ocasiones, pero no te engañes y encargues tu vida al destino, al tiempo, la suerte o la casualidad.

No existe el destino, solo existen diferentes elecciones. Hay elecciones fáciles y otras no, cada una de ellas traerá personas y situaciones particulares a tu vida, las que a su turno te llevarán a seguir decidiendo. Recuerda que cada decisión tomada te define como persona.

El tiempo no remedia nada, el tiempo no pedirá perdón por ti, ni sacará adelante tu vida. Todo depende de lo que hagas aquí y ahora, la suma de cada momento presente hará tu vida feliz o infeliz, exitosa o mediocre, bondadosa o perversa, comprometida o tibia.

No existe la suerte, ni buena ni mala. Si quieres conseguir algo capacítate y estudia la manera de  cómo puedes conseguirlo. Toca puertas y busca mentores que ya lograron lo que quieres, obviamente a priori no te dirán cómo lo han logrado, pero puedes observar qué conducta de vida les sirvió para lograrlo. Recuerda que si aún no has alcanzado aquello que quieres es porque aun te falta preparación, mira dentro tuyo y no te compares todo lo que necesitas para triunfar está dentro de ti.

La casualidad, si existe en la medida que no estamos solos en este planeta y una acción cualquiera de cualquier persona nos puede alcanzar y alterar nuestra existencia. No estás libre de tener un jefe mediocre que solo te critica o una pareja desalmada, pero igual dependerá de ti tomar una decisión respecto a estas circunstancias.

Nadie tiene poder sobre tus sentimientos y elecciones. Eres el único responsable de tu propia vida.

En caso requieras asesoría personalizada puedes escribirme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Que tengas un excelente día!

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
EL PODER DE TUS DECISIONES. CUANDO TE HACES CARGO DE TU PROPIA VIDA

Eliminando las etiquetas para vivir y disfrutar el mundo a plenitud

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Hace más de cien años, Paul Otlet y Henri La Fontane crearon el Mundaneum, cuya  finalidad era registrar y organizar todo el conocimiento producido en el mundo hasta ese entonces. Para ello se utilizaron unas fichas de cartón, en las que describieron tanto el contenido temático de los libros, enciclopedias, revistas, etc; como las características físicas de sus formatos. Finalmente, cada una de estas fichas eran ubicadas en el orden que les correspondía de acuerdo a un sistema de clasificación del conocimiento.

En el mundo de la bibliotecología, se llama catalogación a la descripción de contenidos y formatos, y el término usado para la organización de la información es: clasificación. Tanto la catalogación como la clasificación obedecen a esquemas mentales. Catalogar y clasificar es un intento humano por entender el mundo.

En nuestra vida cotidiana catalogamos y clasificamos personas. Usamos estas actividades como filtros para permitir que alguien sea parte de nuestro círculo de amistad mientras que a otros no. Sí… lo sé,  solemos equivocarnos con nuestra selección y esto responde a que es un acto humano en el sentido que es errático. Estos esquemas mentales de catalogación y clasificación nos fueron impuestos por nuestro entorno inmediato y por nuestra sociedad. De esta manera, cada persona que llegaba a nuestras vidas traía anexado a su ser un respectivo código de barras o etiqueta: negros, blancos, cholos, católicos, protestantes, mormones, creyentes en Dios, ateos, agnósticos, comunistas, socialistas, ricos, pobres, bonitos, feos, amables, desconsiderados…

Describimos el alma (contenido) y el cuerpo (el formato) de las personas, para luego clasificarlas y asignarles una etiqueta. Tenemos una plantilla para cada persona y lo que es peor, tenemos solo una única plantilla de cómo deberían ser. De esta manera, todas las que no encajan en ella quedan excluidas. Por lo que, nuestra catalogación y clasificación no es para entender a las personas en su pluralidad sino más bien para confrontarlas y excluirlas de acuerdo a nuestro filtro. Estoy seguro que habrás tenido la mala experiencia de encontrarte con alguien que te odió ni bien te miró. Ahora ya sabes la explicación. Y tú que te matabas pensando en qué es lo que pudiste haberle hecho. Pues nada. Simplemente no encajaste. No es tu problema, es de quién te etiquetó y te excluyó sin conocerte.

Etiquetar personas es cosificarlas y reducirlas a lo que creemos que son y no ver la excelencia humana a plenitud. Etiquetar es negarse a participar de la vida. Con ello, terminaremos reduciendo nuestro mundo. Además, nadie nos ha dicho que tenemos la verdad absoluta como para juzgar qué es bueno o malo, correcto o incorrecto, apropiado o inapropiado… Recuerda que solo los necios creen tener la verdad absoluta.

A continuación te doy 3 + 2 consejos para que aprecies el mundo y disfrutes más de las personas a plenitud:

  • Evita juzgar, la práctica del no juzgamiento ampliará tu mente y serás capas de aceptar el mundo como lo que realmente es.
  • Confía y espera siempre lo mejor de cada persona. No hay nada que temer, la confianza es la mejor arma para defenderte de las personas aprovechadas, porque creerán que eres fácil de timar y no perderán el tiempo en intentarlo, por lo que será más fácil para ti retirarlos de tu vida, ya que no habrás involucrado ni tiempo, ni sentimientos.
  • Sé tú mism@, evita auto-etiquetarte y compararte, recuerda que tú eres tu propia fuente de validación y superación. Plantéate el reto de ser hoy mejor que ayer.
  • Despréndete del ego. El ego es una enfermedad, es cuando tienes el YO inflamado y crees que eres el centro del mundo y que todo gira alrededor tuyo. Si vives con ego cualquier cosa, por mínima que sea, te afectará.
  • Acéptate como ser humano, como habitante de este planeta que ha venido para aprender y dejar en heredad un mundo mejor del que encontraste. Deja de perderte entre tantos conceptos, porque lo único que haces es limitarte. Si te etiquetas te reduces a ello.

Para celebrar las diferencias, quiero dejarles el siguiente vídeo estoy seguro que será de su agrado:

https://www.youtube.com/watch?v=avq9no1utyE

En caso requieras asesoría personalizada puedes escribirme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Con aprecio,

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
Eliminando las etiquetas para vivir y disfrutar el mundo a plenitud

Cambiando viejas creencias para crear tu propio significado

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Give me a word
give me a sign
show me where to look
tell me what will i find

Collective Soul / Shine

Días atrás, la sonda espacial New Horizons nos trajo noticias acerca de Plutón, cuya superficie modelada en millones de años nos mostraba una silueta semejante a un corazón; debido a ello los medios masivos bautizaron a este planeta enano como: “el planeta del amor”.

Vinieron a mi mente algunas lecturas de juventud respecto al signo lingüístico. Éste no es más que la unión de una imagen mental que representa una idea, concepto u objeto [significado] y una imagen sonora [significante].

Una de las características del signo lingüístico es que significado y significante se unen de manera arbitraria. Es decir, no hay ninguna relación sustancial, entre ellas, que las una. En ese sentido el concepto amor [significado] asociado al [significante] o imagen sonora [a] [m] [o] [r] es puramente artificial.

Asimismo, a la sucesión de sonidos [a] [m] [o] [r] se le pudo otorgar cualquier otro significado,  el cual habría sido funcional a la hora de comunicarnos. Con ello, nos encontramos con otra particularidad del signo. Éste es Convencional: existe un acuerdo social-cultural-histórico-geográfico. En otras palabras: en algún momento de la historia de la humanidad un grupo de personas instaladas en un determinado lugar y con una lengua común se puso de acuerdo para denotar un determinado significado a un determinado significante. De esta forma fueron naciendo las palabras.

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¿Qué sucede en nuestra mente?

Tenemos experiencia de los pensamientos desde el plano lingüístico. Las palabras asocian creencias. Las creencias son como mapas, nos marcan la ruta a seguir y también nos presentan límites. Todo lo que hacemos va de la mano con nuestros pensamientos, es decir, nuestros actos no traspasan las fronteras de nuestras creencias.

Tenemos creencias respecto al amor, el éxito, el fracaso… Estas creencias no nacen con nosotros. Nos fueron impuestas desde que nacemos por nuestro entorno: padres, familiares, profesores, mentores… En fin, la sociedad y sus medios bombardean nuestra mente con conceptos, históricos o generacionales.

El gran maestro Osho, en su obra “El libro de la mujer” lo dice de la siguiente manera: “Llegas a un mundo que ya está condicionado, y llegas tan inocente, tan limpia, sin darte cuenta de lo que te va a suceder. Y tus padres empiezan a escribir en ti, y la sociedad entera empieza a escribir cosas en ti”

Algunas gratas noticias respecto a las creencias:

  • Muchas de las creencias que tenemos en nuestra mente son caducas, ni bien las cuestionamos pierden su poder.
  • Las creencias no tienen nada que ver con la realidad, es decir, no son ciertas necesariamente.
  • El poder de una creencia radica en ti mismo, tú decides cuanto poder tiene sobre ti.
  • Tú decides en qué creer.
  • Puedes cambiar tus creencias.

Si no estás logrando los resultados que deseas en algunos aspectos de tu vida, es porque tienes creencias erróneas o limitadoras, en aquellos puntos. Es como si quisieras llegar a un determinado lugar pero con un mapa equivocado o en otro idioma o un mapa elaborado hace muchos años atrás, en donde muchas de las calles actuales no figuran en él.

¿Quieres cambiar tu realidad?

La receta es muy sencilla: Cambia tus pensamientos. A continuación te dejo algunas recomendaciones para que puedas lograrlo muy fácilmente:

  • Selecciona tus palabras: seleccionar tus palabras es seleccionar tus pensamientos, comienza a decirte cosas positivas, con ello cambiarás tu actitud hacia la vida.
  • Selecciona la información que consumes, evita noticias desagradables, estar informado no significa que llenes tu mente con las cosas negativas que suceden en el mundo.
  • Escoge pensar positivo respecto a ti mismo, que tu dialogo interno sea amable contigo.
  • Espera siempre lo mejor de cada persona, que cada contacto humano sea una experiencia agradable, con ello incrementarás tu carisma, lo que a su vez reforzará la manera en como piensas de ti mism@.
  • Cuida tu salud, gozar de buena salud te permitirá experimentar tu vida de manera agradable.

Tienes el poder para darle un nuevo significado a tu vida, eres capaz de re-inventarte, ser la mejor versión de ti y ofrecérsela al mundo.

En caso requieras asesoría personalizada puedes escribirme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Con aprecio,

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
Cambiando viejas creencias para crear tu propio significado

ROMPIENDO ESQUEMAS MENTALES 2

Estimados amigos:

Comparto la siguiente infografía respecto a nuestros esquemas de pensamiento.

Dar click AQUÍ

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Recuerda que, soñar con el éxito es bueno, pero vivirlo es mejor. 

En caso requieras asesoría personalizada puedes escribirme a: juliocesartorrescavero@hotmail.com

Con aprecio,

JULIO CÉSAR TORRES CAVERO
ENTRENADOR DE VIDA
ROMPIENDO ESQUEMAS MENTALES 2